Selon l'OMS, les troubles de santé mentale augmentent dans le monde entier, impactant tous les aspects de nos vies : réussite scolaire, relations familiales, et participation à la vie collective. Ce constat résonne en chacun de nous. À tout âge, nous sommes confrontés aux effets d'une époque instable et aux traumatismes ou blocages qu'elle peut engendrer.

J'ai pu constater combien la créativité sous toutes ses formes – arts plastiques, arts vivants, écriture, danse, musique – permettent d'exprimer des émotions profondes, souvent impossibles à traduire par des mots.

Après plusieurs années d'expérience dans l'art et le design, j'ai décidé de me consacrer à l'accompagnement des personnes à travers la somatothérapie. Je souhaite allier mes compétences artistiques à une approche thérapeutique centré sur le corps, pour offrir un soutien global et bienveillant.

La somatothérapie combine une multitude d'outils passionnants, comme l'art-thérapie, les massages, la visualisation, la gestalt ou encore la respiration. Ces pratiques offrent une précieuse opportunité de se connecter à l'instant présent et d'harmoniser l'esprit, le corps et le cœur.

J'apprécie particulièrement d'accompagner des personnes traversant des moments charnières de leur vie : une naissance, un deuil, une longue maladie, ainsi que leurs proches, souvent déconnectés de leurs propres émotions pour être présents pour l'autre. Ces périodes, à la fois nouvelles et éprouvantes, demandent une grande abnégation et une forte résilience. Être là pour un proche – un ami, un conjoint, un enfant – face à une épreuve peut être bouleversant. On finit souvent par porter un poids émotionnel immense, tout en mettant ses propres besoins de côté.

Ayant moi-même vécu ces situations, j'ai constaté combien il est facile de s'oublier, de minimiser sa douleur et de perdre le goût des instants de plaisir et de lâcher- prise. Ces expériences m'ont appris l'importance de prendre soin de soi pour retrouver son équilibre.

Au delà de ces situations je propose mes services à toutes personnes désirant travailler sur soi pour du développement personnel et simplement goûter au plaisir de prendre un temps pour mieux se connaître.

C'est pourquoi je propose un accompagnement bienveillant, à l'écoute, pour aider chacun à se reconnecter à son corps, à ses émotions, et à retrouver sa force intérieure. Prendre soin de soi, c'est se redécouvrir, retrouver sa vitalité et s'accorder un instant de mieux-être pour "être" tout simplement vrai et authentique.